KOBA式体幹✰バランストレーニング
KOBA式体幹☆バランストレーニングとは
KOBA式体幹☆バランストレーニングは、 体幹・バランス・柔軟性・身体の使い方を意識しながら行うトレーニングです。
スポーツをされている方だけでなく、 姿勢や身体の安定性を見直したい方にも取り入れやすい内容です。
当院でのトレーニング
しながわ整骨院では、 お身体の状態や運動経験、目的を確認したうえで内容を調整します。
一人ひとりの状態に合わせて、 体幹トレーニング、バランストレーニング、 柔軟性や身体の使い方に関するトレーニングを行います。
こんな方に
- スポーツ時の身体の安定性を高めたい方
- 体幹やバランス能力を見直したい方
- 姿勢や身体の使い方が気になる方
- ケガを繰り返しにくい身体づくりを目指したい方
トレーニングについて
年齢や競技、体力レベルに合わせて内容を調整します。 初めてトレーニングを行う方にも、動作を確認しながら進めます。
料金について
料金・所要時間など、詳しくはお問い合わせください。
TEL：0172-55-6676
